Vad ingår i friskvård och vad kan man använda friskvårdsbidraget till?

Vad ingår i friskvård?

Som arbetsgivare har du möjlighet att skatte- och avgiftsfritt ge dina anställda enklare slag av motion och friskvård. Syftet är att öka välmåendet bland anställda och kollegor och investera i deras välmående ur ett långsiktigt perspektiv, men vad gäller egentligen vid friskvård? Vilka aktiviteter räknas som skattefria förmåner och vilka gör det inte? 

Belopp på friskvårdsbidrag 


Det finns inget bestämt belopp när det gäller friskvård utan är upp till varje arbetsgivare huruvida dom vill ge friskvårdsbidrag eller inte och till vilken summa. 
Skatteverket har satt ett tak för vad som är skattefritt vilket är 5000kr per person och år, men som sagt är det upp till arbetsgivaren vilket belopp som erbjuds – om det ens erbjuds något. 

Nedan följer en lista på friskvårdsaktiviteter som kanske inte är lika självklara, eller vanliga, som till exempel bollsporter eller gymträning. 

Aktivitet Skattefri förmån 
Akupunktur Ja 
Babysim Nej 
Bangolf/minigolf Ja 
Biljard Nej 
Curling Ja 
Dans (motionsdans som tex zumba eller bugg) Ja 
Dans (inträde till nöjesdans) Nej 
E-sport Nej 
Fallskärmshoppning Nej 
Fiske Nej 
Fotvård Nej 
Frisbeegolf Ja 
Golf Ja 
Hypnos i syfte att minska stress eller vid rökavvänjning               Ja 
Jakt Nej 
Ljusterapi Ja 
Massage Ja 
Meditation eller mindfullness som stresshantering Ja 
Äventyrsbad Nej 
Nikotinavvänjningsprodukter Nej 
Sjukgymnastik eller fysioterapeutisk behandling  Nej 
Skrattgympa Ja 
Spabesök Nej 
  

Hela listan på vilka aktiviteter som räknas som friskvård hittar du här! 

I Handboken har vi samlat användbara tips och artiklar för dig som är egenföretagare. Läs mer här: 

Att tänka på när du startar aktiebolag 

Hur väljer man bolagsform? 

Fyra försäkringar för egenföretagare 

Vad bör en faktura innehålla? 

Vad är preliminärskatt? 

Tomas Friman
Tomas Friman
Sales Manager

Talenom One

Programvara och bokföring för mindre verksamheter

Talenom Pro

Ekonomilösning med möjlighet till rådgivning från experter

Kontakta oss

Ring till oss

010 – 583 73 00

Skriv till oss

Hitta till oss

Våra kontor

Träffa en av våra säljare

Boka ett möte